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王志明 江西省中西醫結合醫院 主治醫師
擅長: 阿爾茨海默病,阿爾茨海默型癡呆,血管性癡呆,冠狀動
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2021-08-11 16:29:10
指導意見：
女人想要補腎，首先要養成早睡早起的良好生活習慣，避免長期的熬夜以及勞累，飲食上可以多吃黑色和味道偏咸的食物。因為黑色和咸味的食物可以入腎養腎，生活中常見的黑色食物有黑豆、黑米、黑芝麻、桑葚、烏雞、黑木耳等。
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