指導意見:
防止感冒不適應多多鍛煉身體,均衡營養,提高自身抗病能力。房間定時對流通風,充分利用日光照射,防止受涼。減少人群密集,少到公共場所。提倡適當戴口罩,特別是到人員多的場所。經常用涼水洗臉,提高人體的耐寒能力,根據溫度升降增減衣服。
溫馨提示:
重在預防,加強鍛煉、增強體質、生活飲食規律、改善營養。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預防感冒最好的辦法。
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