如何預防感冒？

男 | 34歲 2021-12-06 07:54:34 2人回復來自

健康咨詢描述：以前最近工作很多，經常會咳嗽，咳嗽的時候可以感覺到喉嚨里面有好多的痰，并且一直感冒，現在工作比較少了，害怕還會感冒，想盡快預防一下，感冒實在是太難受了

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對于預防感冒，首先應該增強自身體質，平時注意飲食多元化，但是不要吃辛辣刺激生冷硬的食物，平時要多喝熱水，注意鍛煉身體，不要熬夜，規律作息，注意天氣變化，隨時增減衣物，如果有不適要及時的口服藥物

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2021-12-06 10:35:31 我要投訴

如果有一些感冒的話，考慮這種情況平時應該多飲水多休息，不要吃一些寒涼刺激性的食物，太難受的情況就應該多喝溫開水，適當的活動一下，有的時候會有些感冒藥，多數是由于一些感冒癥狀，是不是監測一下體溫是否有一些體溫的上升，有的時候會造成四肢酸痛等情況的。

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