病情分析：
      下午好，從你提供的信息看，焦慮癥狀明顯，主要是缺乏安全感和自信心，消極心理暗示，缺乏經驗訓練，溝通交流不足。
      指導意見：
      要坦誠與周圍人聊聊，向周圍人請教，一是增加相互了解，二是獲得指導，三是相互鼓勵，支持，任何時候，回避退縮和自我封閉不利于成長，不利于健康。
      多自我鼓勵，自我肯定，多積極的自我暗示，相信自己可以做的很好。
      

      病情分析：
      你好，我們初入職場，總是會更緊張，更焦慮的，有這種情緒只要不過度是很正常的。需要自己進行調整，如果自己無法調整的，可以尋求心理咨詢師的幫助。
      指導意見：
      你好，在初入職場的時候，每個人都會很緊張很焦慮，對自己的情況有一個清楚的認知，降低對自己的要求，。平時可以聽聽舒緩的音樂來緩解情緒，或者向親朋好友多傾訴，來緩解壓力，平時注意生活規律，可以在工作之余積極運動鍛煉，來緩解壓力。
      

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，因為最近在實習，感覺自己因為一件事情做不好，導致你很恐懼。
      指導意見：
      剛剛開始實習剛剛進入社會，確實會出現這樣那樣的不適應，不知道你實習的專業是什么，你可以把這件事情做好記錄，每一個步驟都做好記錄，按步驟來慢慢就會做好的。平時做到規律生活，不要熬夜，多做做運動，對你也有幫助的。運動可以緩解壓力，減輕焦慮情緒，穩定情緒狀態，提高睡眠質量。
      
      以上是對“非常焦慮恐懼有點失眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你是一個在實習的學生，重復的干一項事情，使你感覺枯燥無味，煩躁焦慮，恐懼，失眠，沒有精神。建議你，作為實習的學生，一定要和帶教老師搞好關系，多看少說，臟活累活搶著干，和同學同志搞好團結，心情舒暢了，干什么都想干，都能干好。
      指導意見：
      建議你，作為實習的學生。一定要和帶教老師搞好關系，多干少說，臟活累活搶著干，和同學同事搞好團結，心情舒暢了，干什么都想干，都能干好。
      

      病情分析：
      看了敘述分析，根據癥狀考慮，屬于有焦慮情緒，主要是在實習的過程中，業務技術操作還不熟練，達不到自己滿意，考慮的又過多，出現了恐懼焦慮的心態。
      指導意見：
      建議要正確面對工作中的壓力，再說有些事情都是從頭開始學習的，也就是任何事情都要有一個熟練的過程，所以不必要過于的追求完美，更不要在意別人對自己的看法，想開放下，通過不斷的努力，相信會做好的。