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腳扭傷后多長時間可以熱敷啊

保密 | 0個月 2021-08-02 06:58:00 1人回復 來自

健康咨詢描述： 腳扭傷后多長時間可以熱敷啊

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史鶴
史鶴 鶴崗市人民醫院   主任醫師 擅長: 關節置換，運動損傷及創傷骨科疾病 幫助網友：13613
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2021-08-02 07:01:07 我要投訴

      腳部扭傷后一般視受傷情況48小時后，局部疼痛減輕后可進行熱敷，其原理是局部熱效應，使熱氣滲入，加速局部代謝，活血化瘀，加快傷口愈合。可用毛巾浸40度左右的熱水，以能耐受為度，不需過燙，一般熱敷20分鐘，其作用是改善局部血液循環，促進炎癥消散。一天熱敷兩次。熱敷后也可涂些活血化瘀的膏藥，也有利于傷口的恢復。
      

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