緊張性頭痛的程度較輕,一般可以忍受,并不影響日常的工作和生活,可以通過按摩頭頸部肌肉(包括顳肌,胸鎖乳突肌,斜方肌,枕下肌群等)緩解肌肉痙攣的癥狀,另外還可以借助止痛藥,例如布洛芬。同時盡量避免頭痛的誘因,例如飲酒,睡眠不足等等。
診斷緊張性頭痛,首先要排除一下器質性疾病引起的建議,頭上做一個CT的檢查,明確診斷以后適當的應用,降低肌張力的藥物,對癥治療,慢慢的恢復,防止過度的熬夜,勞累,吹風,受涼
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補虛之品,宜食有助于疏風散邪的食物。
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