1、止痛藥物治療??梢圆扇》晴摅w類止痛藥物口服,來進行止疼。2、可以進行物理治療。比如熱療、蠟療等,都可以緩解肌肉的緊張、緩解頭疼。3、可以采用中醫中藥治療。比如針灸治療,取百會穴、印堂穴、太陽穴、風池穴、大椎穴等,都可以有效解除頸、肩、頭部肌肉的緊張、緩解頭痛。值得注意的是,緊張性頭痛和平時的工作、生活習慣有關,長期伏案工作,肌肉處于緊張狀態,容易引起緊張性頭痛,必須平時注意休息,可以適當的泡熱水澡,進行推拿、按摩都是可以的。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補虛之品,宜食有助于疏風散邪的食物。
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