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怎樣瘦臀部

保密 | 0個月 2021-07-28 10:45:17 1人回復 來自

健康咨詢描述： 怎樣瘦臀部

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劉紅波
劉紅波 遼寧省朝陽市中心醫院   副主任醫師 擅長: 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺 幫助網友：70745稱贊：1
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2021-07-28 10:59:07 我要投訴

      瘦臀部最好的運動是引體向上，俯臥撐以及游泳騎自行車綜合起來減肥效果非常好，建議平時科學規律的生活，飲食以清淡為主，不要吃生冷辛辣刺激性食物，每天把攝入的能量小于消耗的能量就會瘦下來。
      

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