你好,減肥是需要時間的,也是需要自己的主觀意識如果能夠有很強的控制力和意志力,多數情況下,減肥都是會成功的。所以意念減肥還是有一定的效果的,主要還是要重視方法,只有做好正確的引導才會有成功的效果。建議是根據自己的身體情況,安排適合自己的減肥方法。
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