指導意見：
      抽脂減肥是減肥妙招中最為高效的一種方法，一般情況下，求美者只要到正規的醫療整容機構實施美容手術，效果還是有保障的，只要做好相關的護理工作，不要暴飲暴食，一般是不會出現反彈情況要想達到瘦身的目的，節食是必須要進行的一個項目。對于想要瘦身的女性朋友來說，一定要多吃一些脂肪含量比較低和熱量比較小的食物，千萬不能夠吃一些油炸的食物，
      

      首先要控制飲食，多吃新鮮的水果蔬菜及高蛋白，低熱量食物，同時增強的有氧鍛煉，每天進行半小時及以上的慢跑，快走，跳繩等，增加身體消耗代謝，就答到減肥瘦身效果。