針對你目前的情況很明顯,就是一個腰椎并伴有腰椎間盤突出或者腰肌勞損可能這個跟你長期的勞累不良的姿勢都是有關系的,包括坐姿和睡姿,重點還是看你自己平時的保養保養比治療更重要。
腰肌勞損,腰椎輕度歪了的患者是由于長期的勞累不良的姿勢導致的,患者平時不能長時間的保持一個姿勢,久坐久站或長時間不能從事體力活動,平時一定要注意勞逸結合,可以通過針灸,電療以及推拿的方式進行緩解,如果沒有效果患者應及時到正規醫院進行手術治療
溫馨提示:
急性腰扭傷應積極治療,安心休息,防止轉成慢性。
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