食療是一個養腎的好方法，患者可以通過食療的方法，比如說吃山藥，枸杞等食物來補腎。山藥可以放在鍋上蒸著吃，枸杞在熬稀飯的時候可以放一些，經常服用這些食物能夠起到很好的補腎作用。除了食療的方法之外，患者還可以用艾灸療法來養腎，每周可以在腎俞穴上做隔姜灸一次，能夠起到很好的養腎效果。養腎最好不要使用一些藥物，藥物吃多了可能會對身體產生一系列的副作用，但是如果是藥效溫和的中藥的話，可以適當的吃一點，能夠起到調理身體的作用。