根據你的描述來看,很可能是膝關節的韌帶以及相關的軟組織的疾病,建議你盡快去你們當地的正規的公立醫院掛骨外科的號,找骨外科的專家或是高年資的醫生看看檢查一下,需要做膝關節的核磁共振檢查,根據檢查結果選擇相應的治療。
根據你的描述,這種情況不能排除腰椎間盤突出引起的神經壓迫癥狀,建議去醫院拍腰椎片子看一下,同時平時要避免做彎腰動作,或者腰部負重的勞動。可以平臥硬板床,通過按摩熱敷等方法有效緩解疼痛。
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