^{}

男科婦科產科兒科整形: 疾病百科藥品百科醫(yī)院大全性病頻道熱門問答咨詢實錄; 疾病癥狀手術檢查食材醫(yī)院專題分享; 尋醫(yī)問藥乳腺增生; 銀屑病尖銳濕疣糖尿病肝硬化子宮肌瘤腦癱血管瘤卵巢囊腫灰指甲肺結核月經(jīng)不調甲亢

有問必答網(wǎng) → 運動瘦身 → 減肥 → 怎樣運動能瘦手臂

怎樣運動能瘦手臂

保密 | 0個月 2021-07-14 22:55:37 2人回復來自

健康咨詢描述：怎樣運動能瘦手臂

投訴

其他類似問題

孫珂淄博市第一醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 擅長糖尿病，高脂血癥，高尿酸血癥，甲狀腺、垂體、腎幫助網(wǎng)友：38069

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2021-07-15 18:24:18 我要投訴

想要通過運動的方式達到瘦手臂的效果，要注意營養(yǎng)物質，合理均衡的攝入，健康的生活方式，多做一些上肢的運動，這樣可以有效的達到瘦身的效果，可以練習健美操，這樣的效果是比較明顯的

朱金龍馬鞍山市人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 糖尿病,原發(fā)性高血壓,甲狀腺功能亢進癥,型糖尿病, 幫助網(wǎng)友：32506

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2021-07-15 17:08:02 我要投訴

首先可以選擇加大有氧鍛煉，可以選擇慢跑，快走跳繩，騎行，爬山，打籃球，踢足球等運動加大身體消耗，然后適當控制飲食，同時規(guī)律作息，早睡早起不要熬夜，堅持下來的話就會瘦身成功。

本品主要用于過敏性與自身免疫性炎癥性疾病。適用于...[說明書]

本疫苗推薦用于2歲以上高危人群預防肺炎球菌性肺炎...[說明書]

醫(yī)生在線免費咨詢

^{<rt id="gj3op"></rt>}