病情分析：
      你好，看你的描述，經常失眠，入睡困難，已經有三四年時間了，你一直在服用西藥鎮靜安神，促進睡眠嗎？
      指導意見：
      有經濟壓力和工作壓力沒有，如果有，需要降低壓力，如果沒有壓力，建議你多運動，還有就是可以服用中藥調理一段時間，看看效果如何，這樣才能從根本上解決問題
      

      病情分析：
      您好！據您所述的情況當前有明確的神經衰弱而且有較長的周期，靠鎮靜安神類藥物來改善睡眠，是和自我的壓力以及不排除有過一些環境因素的影響或者自我的人格敏感，經常性的過度緊張而導致不能很好的入睡，出現睡眠質量的不佳
      指導意見：
      這種情況是需要您今早的鑒別診斷有誤，廣泛性的焦慮，或者是明確的神經衰弱，也要結合自我的工作壓力和家庭環境來分析，要經常性的按摩大腦皮層合作，一些放空大腦的運動