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童海濤 安徽省第二人民醫院 主治醫師
擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質疏松、痛風、脂質代謝紊亂以及甲
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2021-07-09 19:02:13
女性在經期可以吃適量的具有利尿作用的食物，從而可以減輕體內的水鈉的潴留，從而就可以達到減肥的效果。一般可以吃冬瓜，西瓜，苦瓜，綠豆，西紅柿等蔬菜和水果，這些即補充各種維生素，同時還有一定的減肥效果。在經期也可以通過適當的散步以及運動鍛煉，來達到減肥的效果，一般不建議經期予以食用西藥來進行減肥。
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