減肥期間是可以吃雞蛋黃的,雞蛋黃含有的營養物質比較豐富,能夠促進身體的營養均衡。雞蛋當中除了有含量豐富的優質蛋白質以外,還有多種人體所需要的氨基酸。尤其蛋黃中還有比較豐富的營養物質,比如膽固醇。脂質以及充足的微量元素和蛋白質等等。
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