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生完孩子怎樣快速減肥瘦肚子

女 | 0個(gè)月 2021-07-08 20:09:52 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 生完孩子怎樣快速減肥瘦肚子

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朱振國(guó)
朱振國(guó) 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥,痛風(fēng),骨質(zhì) 幫助網(wǎng)友：28515
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2021-07-08 20:21:15 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      先不著急減肥，待身體各方面的機(jī)能恢復(fù)以后，可以適當(dāng)?shù)恼{(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，循序漸進(jìn)地增加體育鍛煉?？梢蚤_始由瑜伽，逐漸的發(fā)展為慢跑。通過這樣的行為改善，可以有效的減輕腹部肥胖。
      

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