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孕晚期焦慮失眠怎么辦

女 | 0個月 2021-07-08 16:11:02 1人回復 來自

健康咨詢描述： 孕晚期焦慮失眠怎么辦

醫生回復區
劉昳
劉昳 西安交通大學第一附屬醫院   主任醫師 擅長: 胃癌，結腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾 幫助網友：98
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2022-11-03 00:06:37 我要投訴

      懷孕期間出現焦慮失眠，像這種可以去精神衛生中心就醫做個心理的治療，作為患者自己調整是非常重要的出現這些癥狀的時候找一些別的事情去做，用來轉移注意力，不要老是去關注平時養成良好的休息睡眠規律，白天一定多做些戶外活動，再困也不要睡。必要時也可以小劑量的吃一些藥物來調整的。
      

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節奏加快和競爭加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群：中青年女性多發 常見癥狀：頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療
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