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太過肥胖有哪些方法減肥 ？

保密 | 0個月 2021-07-05 22:15:16 1人回復 來自

健康咨詢描述： 太過肥胖有哪些方法減肥 ？

醫生回復區
潘永源
潘永源 首都醫科大學宣武醫院   主任醫師 擅長: 糖尿病、甲亢、甲減、妊娠糖尿病、高尿酸血癥、肥胖等
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2022-10-15 19:55:02 我要投訴

      太過肥胖的患者這種情況首先要樹立減肥的信心和信念，這才是最最主要的，而且這種情況鼓勵患者去堅持，也就是說只有長期去堅持才會有治療上的效果，包括飲食和運動的堅持，飲食上注意低熱量的飲食結構，保持七成飽堅持有氧運動。
      

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