指導意見：
      1、吸脂瘦腿術的優勢后效果明顯，腿部吸脂手術采用的先進設備能夠精準定位脂肪部位，針對性的去除脂肪。2、快速：腿部吸脂瘦腿術快速，一般一到一個半小時便可結束。：拉松小腿肌肉1).面向墻壁，雙手支撐在墻上，雙腳前后張開。后腳的腳跟緊貼在地上，腳跟向后拉，慢慢拉松右邊小腿的肌肉2).交換雙腳，重復動作10次
      

      要想達到瘦小腿必須的，科學的減肥首先要控制飲食，減少熱量的攝入，不要暴飲暴食，不要吃高脂肪，高熱量的食物，另外要加強體育鍛煉，建議每天一個小時以上的有氧運動。