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醫生回復區
2021-07-04 15:15:37 我要投訴
經常深蹲的話對膝關節是有損傷的，建議平時盡量少爬樓梯，避免深蹲，防止膝關節的過度活動。飲食上要多吃些高鈣高蛋白維生素豐富的食物加強營養，提高身體素質。
2021-07-04 15:17:04 我要投訴
經常深蹲對膝關節有損傷。特別是有些人已經發生了關節炎，還要進行深蹲訓練，這種情況會造成軟骨的嚴重損傷，最后出現關節炎病人出現關節畸形，出現下蹲，上下樓梯嚴重疼痛，最后不得不進行關節的手術，所以深蹲對膝關節是有損傷的。
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