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喝牛奶減肥時(shí)要注意什么

保密 | 0個(gè)月 2021-07-04 06:55:01 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 喝牛奶減肥時(shí)要注意什么

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劉云濤
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友：74356稱贊：1
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2021-07-04 07:18:21 我要投訴

      喝牛奶減肥時(shí)一定不要放糖。牛奶的熱量低。但是營養(yǎng)價(jià)值高。喝牛奶減肥時(shí)，一定要減少其他食物的攝入，減肥期間一日三餐要規(guī)律，要少食多餐，不要暴飲暴食。
      

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