大j8黑人bbw巨大怪物,婷婷五月花,久久av无码av高潮av不卡,亚洲熟女乱综合一区二区

有問必答網運動瘦身減肥 → 粗糧制品適合當作減肥代餐嗎

粗糧制品適合當作減肥代餐嗎

保密 | 0個月 2021-06-29 06:14:46 1人回復 來自

健康咨詢描述: 粗糧制品適合當作減肥代餐嗎

醫生回復區

王梅麗
王梅麗 吉安市中心人民醫院   主治醫師 擅長: 擅長骨質疏松,糖尿病,甲亢,閉經,矮小癥,類風濕, 幫助網友:21224
微信掃一掃,隨時問醫生
2021-06-29 08:08:34 我要投訴

      指導意見:
      粗糧制品的熱量相對比較低,非常適合當作減肥餐吃,一般半個饅頭就能足夠一大碗米飯的飽腹度。因此粗糧制品作為替餐是可以的,具體粗糧的熱量是多少,我們可以詳細舉例說法明:像小米大概每100g只有361卡路里熱量,而且小米中含有我們身體所需要的維生素E、維生素B22等多種元素,每次做小米粥的時候可以少放些米,多加水,小火慢煮,小米的營養全部會融入湯中,,這才是地道的小米湯。
      

快速問醫生下載
疾病知識 健康視頻 疾病知識 健康視頻
1 2 3 4

用藥指導/吃什么藥好

輕身減肥片

輕身減肥片

輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說明書]

輕身減肥片

輕身減肥片

輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說明書]

loading
醫師的追問
贈送醫生錦旗:贈送醫生錦旗是對醫生回復的一個認可及鼓勵!
贈送不贈送
返回
支付金額: 贈送醫生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網站,讓大家能夠非常方便的使用網站,但是其中難免有所疏漏,對您造成非常不必要的麻煩。在此,有問必答網向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒有解決,您可以通過以下方式聯系我們,我們會優先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由
主站蜘蛛池模板: 佛山市| 南溪县| 石城县| 北票市| 双峰县| 澳门| 喀喇沁旗| 洛川县| 杨浦区| 南部县| 文安县| 伊春市| 饶河县| 佳木斯市| 彰化县| 扎鲁特旗| 阳城县| 新巴尔虎右旗| 军事| 民和| 塔城市| 麻阳| 天祝| 绥江县| 黎平县| 罗江县| 宝兴县| 南宁市| 冕宁县| 合川市| 东平县| 万载县| 肥城市| 黄山市| 丰原市| 麻城市| 苍山县| 怀仁县| 奉节县| 姜堰市| 澳门|