你這種情況考慮還是一個語癥和焦慮癥，建議你還是積極的通過心理輔導來治療，一定要積極的進行原發治療，建議你還是吃一些抗抑郁的藥物來治療，根據你藥物來進行治療治療
      

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，懷疑自己有抑郁傾向。
      指導意見：
      不知道這種情況有多長時間了，平時好朋友多不多，抑郁的核心癥狀是情緒低落，興趣下降。首先建議做到規律生活，不要熬夜保證充足睡眠。其次加強體育鍛煉，運動可以緩解壓力減輕抑郁焦慮情緒，達到身心放松下來，提高自信心。第三如果你覺得目前的狀況對你的工作和生活影響很大，最好還是去看看精神心理醫生。第四你也可以做做我發給你的心理測試，SCL90復制到百度上做，做完發過來幫你分析分析，能大體評估一下你的心理健康狀況。
      

      病情分析：
      你的上述癥狀表現如果持續出現超過兩星期并且影響到了你的正常工作生活和社會活動功能的話，那么考慮你可能確實是出現了抑郁癥的傾向。
      指導意見：
      建議你一定要不斷的調整和改變自己的某些錯誤認知，盡量讓自己保持一顆積極向上陽光的心態，平時要放松身心，做好自我減壓和自我調節。最好每天要加強并堅持做戶外有氧運動鍛煉，多培養業余興趣愛好，積極主動跟周圍同事朋友和家人做交流溝通。最好抽時間去當地正規醫院精神心理科面對面看一下醫生。
      
      以上是對“懷疑我自己有抑郁傾向。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情況考慮存在一定的緊張，焦慮，抑郁等負面情緒困擾，是不是最近受到了事物刺激，存在心理陰影造成的原因！同時也與你的性格因素，遺傳因素，家庭成長環境等有關，在受到了事物刺激后，存在一定的沖動行為！
      指導意見：
      建議您放松放松心情，不要強化問題，思慮過度，最好能到正規心理咨詢機構，與醫生進行面對面的交流咨詢，更好的找到根源解決問題，同時注意情緒調整，不要受到負面情緒困擾，更不要給自己太大壓力，保證充足睡眠休息，多給自己積極暗示鼓勵，培養興趣愛好，多與人交流溝通，出現不良情緒時，找到合理途徑發泄情緒，都利于狀態好轉
      

      病情分析：
      首先你這種情況確實是一種抑郁情緒發作的表現，還是應該要注意讓自己盡量的放松，調節好自己的情緒，緩解自己的緊張感和焦慮感
      指導意見：
      不要總想一些不好的事情，要注意讓自己盡量的放松下來，調節好自身的狀態，緩解緊張和焦慮的情緒。其實平時你可以培養自己一些業余愛好來做。