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有問必答網心理健康科抑郁 → 我感覺自己有抑郁傾向

我感覺自己有抑郁傾向

女 | 15歲 2021-01-05 21:37:37 4人回復 來自

健康咨詢描述: 我是一名初三學生,與同學之間相處并不好,我不喜歡說話,我只喜歡安靜,在課上的時候,但是我聽到一些噪音,說話聲,或者有人踢我凳子,我就非常生氣。然后我就罵了他一句。然后我就突然想到這些年來,我所受到所有的委屈,所有的。甚至是別人對我的嘲笑。我都要崩潰了。老師看見了也什么都不管。好像每一次別人欺負我,我都會突然想到我所有的不開心。然后我就會哭,但我還不會沖他們撒脾氣。我想知道我是否有抑郁傾向,我還不想面對現實,也不愿意去醫院做檢查,我怕我爸爸媽媽難過。

醫生回復區

劉元
劉元 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網友:17002稱贊:1
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2021-01-05 21:41:59 我要投訴

      病情分析:
      根據你的描述,抑郁癥確實可能會導致你所說的這種情況出現,但是單純根據你說的并不能準確判斷病情。
      指導意見:
      建議你跟家長進行良好的溝通,在他們的陪同下就診于正規醫院的心理門診,經檢查后對癥接受治療,這種情況是可以治愈的,不用過于擔心。另外,平時也要進行積極的自我調節,培養一些良好的興趣愛好,堅持進行適度的體育鍛煉,多與人溝通交流,多想事物積極樂觀的一面,不要過于自我壓抑。

2021-01-05 21:43 ask936851331k 追問

是,我覺得我換個環境可能就好了。

2021-01-05 21:45醫生回答:

建議你進行積極的自我調節,逐漸適應環境。

2021-01-05 21:47 ask936851331k 追問

我真的覺得我已經沒辦法適應了我幾乎天天都哭。咋說呢我一哭就一節課一節課的哭,太累了?

2021-01-05 21:52醫生回答:

如果是對于目前的環境存在抵觸心理,建議跟家長或老師進行溝通,想辦法進行改善,也可以定期接受面對面的心理輔導來幫助改善你目前的狀態。

李燁
李燁 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網友:17002
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2021-01-05 21:43:41 我要投訴

      病情分析:
      你好,單純從你的情況描述并不能判斷存在抑郁癥,但考慮你有一定的焦慮,抑郁等情緒困擾,這與你曾經受到的事物刺激,存在心理陰影,過分的強化問題以及緊張,焦慮,壓抑等都存在聯系!
      指導意見:
      建議你放松心情,不要強化問題,思慮過多,最好到正規的心理咨詢機構,與醫生進行面對面的交流咨詢,更好的找到根源,解決問題,另外注意情緒狀態的調整,不要受到負面情緒的困擾,更不要過分的強化問題,思慮過多!出現不良情緒困擾時,做做深呼吸,放松訓練,緩和幾秒鐘再做處理,都有助于你狀態的改善,平時找到合理的途徑來宣泄情緒,慢慢調整,看看效果

2021-01-05 21:46 ask936851331k 追問

對對對,或許你說的很對,因為我家之前經常家暴,我真的特別害怕,我都提心吊膽的。然后我也不知道該怎么辦,我也覺得周圍的人沒有一個對我真心。我就開始遠離她們了。我覺得她們跟我說的話沒有一句是真的。所以我特別討厭跟別人說話。我只想自己安靜呆著。但是,這只是我幻想,我的班級同學很煩。我已經煩死了。

2021-01-05 21:47醫生回答:

建議你冷靜理智的思考問題,每個人都有自己的思維,不要過分的去強化別人,放松心情,做好自己

2021-01-05 21:48 ask936851331k 追問

我只想換個環境,也別陌生的環境,我不認識你,你不認識我,我就自己呆著我覺得啥事都沒有,反而我認識別人才是什么事都有了

2021-01-05 21:49醫生回答:

這種情況建議您可以多休息,適當的放松,給自己足夠的空間看看書,聽聽音樂

陳愛菊
陳愛菊 山東手足外科醫院   二級心理咨詢師 擅長: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,親子關系,兒童厭學,各類 幫助網友:68814稱贊:44
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2021-01-05 21:48:58 我要投訴

      病情分析:
      你好,每一個人有不同的性格脾氣,針對你來說不喜歡說話喜歡安靜考慮是屬于一個性格較為內向的學生。自己喜歡保持安靜,在被別人騷擾以后就會感覺比較煩躁,這也是屬于個人正常的心理反應。
      指導意見:
      但是通過對罵他人或者是與他人產生矛盾,像這種狀況是不可取的,可以與同學好好的溝通告知你內心的想法,另外人與人之間可能會產生一些矛盾,對既往的事情既然已經過去了,就沒有必要反復的拿出來進行回味,否則只會讓自己更加傷懷,內心的壓抑可以與父母好好的溝通,必要時可選擇心理咨詢。
      以上是對“我感覺自己有抑郁傾向”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2021-01-05 21:49 ask936851331k 追問

是,我也不想回味。但是我總是不由自主的想起而且同學超級煩,天天招惹我那種。我受不了了已經。

2021-01-05 21:52醫生回答:

像你們這個年齡階段的孩子,有的人是比較調皮的,總是喜歡招惹他人,既然你不喜歡這種溝通方式,你可以告知他們你的內心想法或者是尋求老師的幫助。

2021-01-05 21:55 ask936851331k 追問

不你是不明白我們班同學有多討厭。是那種你坐他旁邊他老趕你走那種,而且不是一個人。是很多人都那樣上課的時候,他們嘴里就說不干凈的話然后就趕我走說我聽課就不應該坐他們附近。老師也是老師明知道。她就是不給調座位。

2021-01-06 18:06醫生回答:

如你所說的情況屬實的話,建議及時與你的家長溝通,可以通過你的家長與老師好好的溝通,然后給你調整座位,同學之間要相互尊重。

張正春
張正春 二級心理咨詢師 擅長: 神經衰弱,心境障礙 幫助網友:6639
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2021-01-05 21:50:56 我要投訴

      病情分析:
      你吇,你是個15歲的少女,正值青春期,是身心發展的關鍵時刻,是內分泌激素不平衡所致的,
      指導意見:
      建議你,一,要正確的認識自己的生理年齡與心理年齡的發展平衡,是身心激素的不平衡所致,要調節身心健,增加營養,符合健康的需要,二,要多交朋友,多交流,要樹立遠大理想,要戰勝當下困難,要勇敢的面對現實,自強不息,不要輕易的認為自己有病,特別是心理精神方面的疾病,同你

2021-01-05 21:53 ask936851331k 追問

好,可是我真的不想交朋友太麻煩了,而且沒有一個真心對我。我覺得我自己一個人倒是挺好的。

2021-01-05 21:57醫生回答:

你怎么快樂心情就行,健康就好,認識當下情況就好,孤獨的自己,只要自己喜歡學習,就一定會有成就的,如果你認為自己有病就應該去醫院檢查,看結果再說。

2021-01-05 21:59 ask936851331k 追問

對,我喜歡學習,不喜歡交朋友,只是我現在的環境,我真的太煩惱了。我特別想轉班,但想想還有半年的時間,我就忍著吧,但是我就怕在,半年呢。倘若我每天都處于一種很煩的心理的話,我這半年要多難熬

2021-01-05 22:04醫生回答:

去,三級醫院身心科檢查確定,目前不能確診。

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