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白天容易犯困，想要提精神是喝茶葉好還是咖啡好

女 | 20歲 2021-06-27 17:27:51 1人回復 來自

健康咨詢描述： 想學習，但容易犯困，精神不好腦子容易不在線，請問醫生，是喝茶葉好還是咖啡好，好的那種喝多了會不會對神經系統有影響

醫生回復區
林燕
林燕 四川省人民醫院   副主任醫師 擅長: 對神經內科常見病、疑難病有豐富臨床經驗，擅長于腦血
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2022-11-01 02:50:57 我要投訴

      這個一般都是還好的，需要注意合理安排自己的作息時間的，茶葉及咖啡提神都可以的，一般是沒有血脂升高的話喝茶葉比較好的，還需要注意適量運動及溫水泡腳的。
      

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