簡單一點來說經常出現這種情況需要考慮，年輕人主要考慮膝關節半月板損傷或是髕骨運動軌跡異常引起的了，老年人需要考慮骨性關節炎改變引起的了尤其嚴重的髕股關節炎，腘窩囊腫也可能引起這樣的，具體情況建議您最好還是去當地公立三甲醫院關節外科門診面診檢查明確診斷和目前疾病的程度再決定下一步針對性治療方案為宜的。
      

      建議患者到醫院就診，通過膝關節核磁共振檢查，明確診斷，對癥治療，如果排除外傷的因素，可能是由于半月板損傷造成的，患者可以根據診斷的結果進行治療，有可能需要進行膝關節鏡的手術，需要注意休息，避免劇烈運動。