牛奶可以煮香蕉同時食用。香蕉富含鉀和可溶性纖維,具有降血壓、潤腸的作用。牛奶富含鈣和蛋白質,并有延緩衰老、降低血壓、血脂功效。香蕉和牛奶搭配在一起吃有利于人體健康,牛奶與香蕉都含有豐富的營養,二者結合在一起,可為人體補充蛋白質、碳水化合物、鈣、鐵、鋅等多種營養素。香蕉和牛奶不會相互碰撞,一起吃對人體無害,所以可以一起吃。
高血脂的患者可以吃香蕉煮牛奶的,這個應該是沒有影響的。但是高血脂的患者盡量選擇低脂牛奶比較好,平時還要注意飲食,多吃新鮮蔬菜水果,少吃含脂肪高和含膽固醇高的食物。
溫馨提示:
注意飲食,以低脂低糖食物為主。避免過度緊張。
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