健康咨詢描述: 兩周前開始跑步,沒跑幾天小腿正面偏下的地方就開始痛,后來減少了運動量還是會痛。這幾天上廁所蹲個5分鐘起來感覺整根骨頭都要斷了,站都站不穩。我初中練體力的時候也有類似的癥狀,后來家里買了鈣片好像有點緩解。這種癥狀一般都是出現在運動之后,我是運動過度了還是真的缺鈣啊?(醫生辛苦了?)
您的情況需要進一步檢查,目前主要是看具體疼痛位置骨骼情況,建議您正規醫院骨科,疼痛科門診檢查,拍片檢查,口服改善微循環藥物治療,循序漸進活動,避免過度擠壓刺激,勞逸結合
你的情況既然是和跑步有關的,那可能就是小腿的鼓膜炎或者是肌肉的損傷,這種情況一般休息一段時間會好的,休息期間要多熱敷,可以去做一下康復理療,疼痛明顯的時候用點非甾體消炎止痛藥。目前還是不考慮缺鈣引起的。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補虛之品,宜食有助于疏風散邪的食物。
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