入睡困難，易醒多夢，心慌意亂
健康咨詢描述： 我失眠都一年多了，也吃過不少藥，現在入睡困難，易醒多夢，只要有一點聲音就醒了，醒了就睡不著。
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醫生回復區
病情分析：
你好，看了你的描述，首先你現在的心情可以理解，那么你的睡眠狀況的確是不太好，屬于淺睡眠。
指導意見：
根據你的描述以及提供的年齡，不知道你現在從事什么工作呢，工作應該是不怎么累的，對嗎，或者你現在有些神經衰弱了，睡眠不好多夢就是典型的癥狀，可以試試維生素B1加谷維素和安神補腦液調理調理，也可以加上酸棗仁膠囊同時服用。
病情分析：
睡眠問題常常和環境因素，身體因素等等有關，但是最重要的，最常見的還是和精神心理因素有關。比如焦慮不安，思慮過度情緒壓抑，郁郁寡歡。壓力過大，等等。
指導意見：
如果吃了很多藥，還是沒有什么效果，建議你還是看心理醫生，從心里層面找原因。然后對癥治療。自己也可以多方調解，比如多做一些自己喜歡的事情，少給自己一些壓力，不追求完美，多和姐妹朋友聊聊天，說說話，豐富一下自己的生活。空閑的時候可以經常拍打頭頂前部，力度以自己能夠承受為宜。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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