描述的情況與心理因素還是有直接關系的所以說我建議你要調(diào)整下自己的心態(tài)要避免有一個好的心情以前用溫水泡一泡腳，或者是幾個溫水澡，都可以幫助改善狀態(tài)。
      

      根據(jù)你描述的情況，胡思亂想，心煩意亂，并且入睡比較困難。屬于神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)。但是如果這些癥狀超過三個月以上，還需要考慮焦慮狀態(tài)引起的癥狀。建議平時放松心態(tài)，適當?shù)倪M行戶外活動。避免焦慮的情緒。可以口服調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物對癥治療。比如安神補腦液。養(yǎng)血清腦顆粒。
      

      病情分析：
      你的情況看，認為是有焦慮癥，不是神經(jīng)衰弱，認為是與精神受到不良刺激，過于勞累，熬夜過多有很大關系的，會出現(xiàn)了胡思亂想，失眠多夢，心煩，脾氣大，心慌。
      指導意見：
      對于焦慮癥的治療，需要用抗焦慮藥物治療，需要用多慮平片，谷維素片治療，這樣就可以改善癥狀的，對身體影響不大的，不需要擔心的。
      
      以上是對“胡思亂想心煩意亂多夢入睡困難”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！