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減肚子和腰的方法是什么？

保密 | 0個月 2021-06-20 22:44:51 1人回復 來自

健康咨詢描述： 減肚子和腰的方法是什么？

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李世贊
李世贊 鶴崗市人民醫院   副主任醫師 擅長: 骨關節炎,頸椎病,腰椎間盤突出,腰椎退行性疾病,股 幫助網友：26858
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2021-06-20 22:54:29 我要投訴

      腹型肥胖的人，最容易引起肚子和腰部的脂肪，最近如果要快速的減肚子喝藥要針對性要進行針對性的運動，現在每天半小時左右的仰臥起坐就可以很好的減掉肚子和腰上的脂肪。
      

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