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減腰減肚子的方法

保密 | 0個月 2022-07-14 10:33:54 1人回復 來自

健康咨詢描述： 減腰減肚子的方法

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王麗娟
王麗娟 淄博市第一醫院   主治醫師 擅長: 糖尿病,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功能減退癥,腎上腺 幫助網友：34813稱贊：3
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2022-07-14 11:19:14 我要投訴

      減掉腰和肚子的這個主要的方法就是通過鍛煉的，因為腰和肚子的這個肉比較多的這個現象，就是飯后不活動有關系，所以說建議飯后半小時一定要堅持體育活動，而且不要做這個大幅度的這個活動，正常的有氧活動就可以了。
      

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