病情分析：
      我特別注意了一下，你的年齡是11歲。你說自己看過很多恐怖片。所以我很明白你經歷了什么，想象了什么，為什么會有這樣的一些很特別的想象和感覺。
      指導意見：
      你說當時不見的那個同學，第二天還照常去上學了。其實你的心里已經完全明白很多事情，其實都是加入了自己的一些想象，把想象當做事實了。或者是想的太多，已經分不清哪是現實，哪是想象了。包括你聽到的一些聲音，看到的一些影子之類的。所以給你的建議第一是絕對不要再看恐怖片，聽鬼故事之類的。你要學會保護自己的能量場。有時候適度的恐懼是一種刺激，但是如果經常性的大量的恐懼信息，就會干擾到我們正常的思維活動，影響身心健康。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述來看你是被自己的內心的恐懼和猜測給嚇到了，也有可能是你把夢境和現實給弄混淆了。這有可能和你平時看的恐怖事物有關系
      指導意見：
      建議你在恐懼的時候可以深呼吸讓自己冷靜并且增強勇氣，平時不要看恐怖視頻或者小說，遠離對讓你感到恐怖的事物，多看一些讓你舒適愉悅的事情
      

      病情分析：
      和同學去小區的地下室玩，遇上了一些自己無法解釋的事情，把平時看過的恐怖片產生了一些聯想，產生了恐懼情緒。有了一些心理陰影。
      指導意見：
      這個恐怖的盡力讓自己心神不寧。建議和父母詳細說說這個情況，也可以讓父母帶自己去現場看看，好讓自己的緊張情緒得到緩解，逐漸得到放松，慢慢的消除心理陰影。
      
      以上是對“經歷了一件有點嚇人的事，心神不寧”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！