根據你描述的情況看，你這種情況很像是焦慮癥，并伴有一定的抑郁情緒，所以建議你去當地的精神衛生中心就醫，生醫生面診醫院確診好及時的對癥治療。你也可以去百度上搜scl90，這是一個心理測驗量表，你做完以后把結果截屏發給我，用來評估一下你的心理狀態，也可以確診你有沒有抑郁癥和焦慮癥。

      你好，目前你描述的表現是抑郁癥，建議你到網上搜索抑郁自評量表測試一下看看，如果提示抑郁癥就要及時調整心態放松心情，多做戶外活動，增強體育鍛煉！避免獨處，多與朋友交流溝通！實在不行可以服用抗抑郁藥物治療！

      病情分析：
      你好，根據你的描述現在的癥狀，有心慌躁動，情緒低落，有抑郁的傾向，全身無力，沒有精神，這些癥狀有可能是因為抑郁而引起的
      指導意見：
      建議你一定要引起足夠的重視，要努力放松心情，保持樂觀的心態，這樣才會利于你的身心健康另外多參加戶外的運動，堅持每天半小時到一個小時，每天晚上要保證充足的睡眠，必要的時候最好還是去精神心理科診治
      以上是對“心慌，心神不寧，情緒低迷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你的情況是自己待著的時候會有心慌躁動，情緒低落，渾身無力沒有精神，有抑郁的傾向。
      指導意見：
      這種情況建議你一個人的時候可以去做一些自己喜歡的事情，不要胡思亂想，可以聽聽音樂，看看書，或者練練瑜伽這些比較輕松的事情會讓你心情放松，注意休息。