女性應(yīng)該注意適當(dāng)?shù)男菹ⅲ灰軟觥?、可以適當(dāng)?shù)牟捎冒茨Α⒗懑煹姆绞剑嵬匆矔玫竭m當(dāng)?shù)木徑狻?、盆腔血液循環(huán)通暢后，月經(jīng)血流通好，腰酸痛的情況也會得到緩解。4、經(jīng)對癥處理后不能夠緩解的時候，也可以口服布洛芬等止疼片加以止痛。女性在月經(jīng)期間出現(xiàn)有腰痛的情況，多數(shù)是由于宮寒、氣滯血瘀、經(jīng)血流通不通暢而引起，女性平時也要注意做好保暖護(hù)理，在經(jīng)期注意適當(dāng)?shù)男菹ⅲ匾臅r候也需要去醫(yī)院進(jìn)行檢查。5、若是存在著有子宮內(nèi)膜異位癥而引起的腰痛，則需要及時的給予藥物或者手術(shù)進(jìn)行治療。