第1件事參加鍛煉,如散步走路或每日雙手按摩腹部肌肉次數,二,培養良好的排便習慣,3,合理飲食應多吃粗纖維的粗糧和蔬菜瓜果,豆類食物多飲水是防止和避免使用引起便秘的藥品。
對于便秘的治療,首先需要進行病因解決,可以進行結腸鏡檢查,觀察結腸黏膜是否存在息肉潰瘍糜爛而導致腸功能紊亂,出現便秘。在藥物的選擇上,可以選擇通利大便的藥物口服,比如乳果糖和麻仁潤腸丸都能有效的促進大便排出。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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