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怎么才能夠使陰道緊縮

女 | 0個月 2021-06-16 21:02:09 1人回復 來自

健康咨詢描述： 怎么才能夠使陰道緊縮

醫生回復區
張傳厚
張傳厚 濱州醫學院附屬醫院   主治醫師 擅長: 產前保健，孕期咨詢，婦科炎癥，各種婦產科圍手術期處 幫助網友：27624
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2021-06-16 21:09:03 我要投訴

      你好想要使陰道變得更加緊致，建議女性每天要做凱戈爾運動，也就是提肛運動，輕輕的收縮會陰部以及肛門部位，然后再緩慢的放松，每次15分鐘早晚各一次，堅持下來會有一定的效果。
      

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