膝蓋下方的骨頭出現疼痛，大部分是滑膜炎或者是增生引起的，建議需要CT檢查明確診斷，口服一些活血通絡，營養神經的藥物治療，結合一些針灸，理療，熱敷按摩的方法治療。
      

      你好，這個情況主要是考慮膝關節疼痛的問題的，這個情況的話，考慮與運動有關系的，可以去醫院進一步檢查看看的，同時一定也需要多休息就可以的，注意不吃辛辣刺激飲食就可以的，這個也需要多喝水的。
      

      病情分析：
      你好，感覺膝蓋下方有疼痛不舒服，出現這種情況的話，那就有可能是劇烈活動扭傷而引起的。
      指導意見：
      如果沒有紅腫的話，這種情況那也就不要擔心，建議注意休息，避免劇烈運動，不要長時間站立，休息的時候可以把下肢適當抬高，不要吸煙喝酒，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，也可以上上熱敷看看。
      
      以上是對“膝蓋下方的骨頭疼，現在腿部用力就痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！