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快走一公里消耗多少卡路里？

保密 | 0個月 2021-06-10 14:46:29 1人回復 來自

健康咨詢描述： 快走一公里消耗多少卡路里？

醫生回復區
孫珂
孫珂 淄博市第一醫院   主治醫師 擅長: 擅長糖尿病，高脂血癥，高尿酸血癥，甲狀腺、垂體、腎 幫助網友：38069
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2021-06-11 07:05:47 我要投訴

      快走一公里，不會消耗太多的卡，路里要注意長時間的，堅持鍛煉飲食，要合理健康的攝入營養物質，避免營養不良的情況，要注意保證身體的健康的狀態下，減輕體重
      

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