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孕婦每天喝多少水好？

女 | 0個月 2021-06-10 14:38:04 1人回復 來自

健康咨詢描述： 孕婦每天喝多少水好？

醫生回復區
陳陽
陳陽 西安醫學院第一附屬醫院   主治醫師 擅長: 產科常見病及危重產科急癥處理，尤其對妊娠期高血壓疾 幫助網友：25484
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2021-06-11 15:42:55 我要投訴

      孕期推薦每天至少飲用1700到2000毫升的水，每天實際需水量大概在2500毫升。這些水分有一部分是從食物當中獲取，水是身體的重要成分，具有生理調節的功能，水還具有調節體溫的作用。懷孕以后，孕媽的基礎代謝率升高，很多孕媽很容易出汗，所以正確的飲水方式是每天少量多次的喝水。不要等口渴的時候一次喝大量的水，也不要在餐前大量的喝水，會影響食物的消化和吸收。
      

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