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孕婦每天大概要喝多少水

女 | 0個(gè)月 2021-06-10 07:21:11 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 孕婦每天大概要喝多少水

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李超
李超 威海市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 子宮肌瘤,盆腔炎,流產(chǎn) 幫助網(wǎng)友:17441
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2021-06-10 10:15:41 我要投訴

      你好,懷孕期間的飲食營(yíng)養(yǎng)要求,每天攝水量在1700~1900毫升。關(guān)于飲食一定要多樣,因?yàn)槊恳环N食物都有它各自不同的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,最重要的是任何食物一定要適量要注意飲食衛(wèi)生。
      

王莉娜
王莉娜 濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 先兆流產(chǎn),月經(jīng)失調(diào),流產(chǎn),痛經(jīng),妊娠期高血壓,妊娠 幫助網(wǎng)友:28016
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2021-06-10 08:00:43 我要投訴

      一般在懷孕期間,每天大概要喝8杯水。長(zhǎng)時(shí)間就可以補(bǔ)充體內(nèi)丟失的體液,在炎熱的夏天可以適當(dāng)多喝,在冬天可以少喝,根據(jù)自身的需求合理調(diào)劑吧。在多喝水的同時(shí),一定要多吃新鮮的水果蔬菜,增強(qiáng)體質(zhì)提高自身免疫力。
      

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