從你目前所描述的這些狀況來(lái)看你所說(shuō)的問(wèn)題考慮屬于較為明顯的焦慮抑郁，建議多和周?chē)擞幸恍贤ń涣鳎喑鋈プ咦撸\(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，轉(zhuǎn)移你的精力和注意力，必要時(shí)到精神心理科接受心理輔導(dǎo)和相應(yīng)的藥物治療，會(huì)有比較明顯的幫助和改善。
      

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，感覺(jué)自己存在抑郁焦慮情緒。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果人焦慮時(shí)間長(zhǎng)會(huì)伴有抑郁的，因?yàn)榻箲]是一個(gè)耗能的過(guò)程。焦慮的癥狀表現(xiàn)是想到什么就擔(dān)心害怕什么，會(huì)有無(wú)名的擔(dān)心害怕，坐立不安等等癥狀表現(xiàn)。抑郁的核心癥狀是情緒低落，興趣下降。你可以做做我發(fā)給你的心理測(cè)試，Scl90復(fù)制到百度上做，做完發(fā)過(guò)來(lái)幫你分析分析，能大體評(píng)估一下你的心理健康狀況。

      病情分析：
      你好，你說(shuō)的情況是有一些情緒焦慮，情緒和植物神經(jīng)功能紊亂的表現(xiàn)，但是根據(jù)這些癥狀，不了解它的嚴(yán)重程度和持續(xù)的時(shí)間，還不足以確診抑郁癥和焦慮癥
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你不要過(guò)度擔(dān)心，放松心情，積極的改善目前的狀態(tài)，多運(yùn)動(dòng)鍛煉，增加戶外運(yùn)動(dòng)，多和朋友說(shuō)說(shuō)心里話。努力改善自己獨(dú)處的懶散狀態(tài)，每天幫別人做一件事兒，不要熬夜，保證良好的睡眠。如果不能有效改善盡快就醫(yī)治療
      
      以上是對(duì)“感覺(jué)應(yīng)該有抑郁癥和焦慮癥”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你對(duì)什么事情都不感興趣，不敢和別人溝通交流，只想一個(gè)人呆著想與世隔絕，看起來(lái)抑郁情緒比較明顯，有社交恐懼。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      抑郁癥主要表現(xiàn)為情緒持續(xù)低落，懶、呆、變、憂、慮，患者常有無(wú)望、無(wú)助、無(wú)價(jià)值感。你睡眠不好，對(duì)外界聲音刺激比較敏感。這種情況是有必要告訴家人的，讓家長(zhǎng)陪你到醫(yī)院精神心理科檢查治療。很可能需要吃些抗抑郁藥治療，并接受系統(tǒng)的心理疏導(dǎo)。