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需要長高喝蒙牛純牛奶可以長高嗎

男 | 14歲 2021-06-05 19:47:20 1人回復 來自

健康咨詢描述： 我現在有的時候喝高鈣奶有的時候喝蒙牛純牛奶可以長高嗎14歲初三現在175

醫生回復區
李渝
李渝 首都醫科大學附屬北京安貞醫院   副主任醫師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，慢病管理
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2023-02-13 10:35:51 我要投訴

      青少年在身體發育階段可以適當喝一些純牛奶，既補鈣又能補充營養，促進身高發育，但是每天都需要適量喝一些牛奶，不能過多飲用，避免造成不良的反面作用，而且要多吃一些其他食物，飲食營養搭配均衡，多曬太陽，適當運動。
      

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