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劉麗 四平市中心人民醫院 副主任醫師
擅長: 冠心病，消化系統疾病，呼吸系統疾病及糖尿病，甲狀腺
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2021-06-03 22:43:48
月經期間不建議減肥，要正常飲食，不能節食，月經期間節食減肥效果非常不好，因此想要身體健康，一定要在月經期間做好充足的營養補充，可以通過做柔和的伸展運動，運動是最好的減肥方式，但月經期要避免劇烈運動，可以做瑜伽的，柔和的伸展運動
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