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下半身比較胖怎么減肥？

保密 | 0個月 2021-06-03 14:01:18 1人回復 來自

健康咨詢描述： 下半身比較胖怎么減肥？

醫(yī)生回復區(qū)
王梅麗
王梅麗 吉安市中心人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長骨質疏松，糖尿病，甲亢，閉經，矮小癥，類風濕， 幫助網友：21224
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2021-06-03 16:25:47 我要投訴

      指導意見：
      你好，根據上述情況分析，人們身體肥胖，不協(xié)調還是因為自己在生活當中的習慣不好引起的。吃完飯后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以選擇散散步或整理一些東西。如此除了減少脂肪堆積外，還能幫助消化。因為飯后30分鐘內，如果保持不動的狀態(tài)，最容易形成腹部脂肪。
      

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