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踝關節損傷怎么防止

保密 | 0個月 2021-06-01 10:23:55 2人回復來自

健康咨詢描述：踝關節損傷怎么防止

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2021-06-01 10:32:57 我要投訴

一般情況下，踝關節損傷主要是由于外力作用或者出現相應的運動過量，導致出現磨損增加引起不適癥狀，一方面需要注意體重變化，減少踝關節周圍擠壓刺激，注意步態調整，循序漸進活動，防止出現過度損傷

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