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身體很疲憊感覺(jué)自己最近很累

女 | 21歲 2021-05-27 10:23:54 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述: 身體疲憊怎么都睡不醒就算睡滿(mǎn)8小時(shí)也還是睡不醒想要一直睡身體沒(méi)精神腦子轉(zhuǎn)的很慢

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李彥霞
李彥霞 平山縣婦幼保健院   二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 青少年厭學(xué)、逆反、早戀、交友障礙等 、親子關(guān)系; 幫助網(wǎng)友:12998
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2021-05-27 10:34:36 我要投訴

      病情分析:
      你好,看你的描述,你最近睡眠充足,睡滿(mǎn)八小時(shí)還是困,那是不是再增加一到兩小時(shí)可以好轉(zhuǎn),因?yàn)樗恍?,所以你感覺(jué)腦子轉(zhuǎn)的慢也屬于正?,F(xiàn)象
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      如果身體沒(méi)有明顯不適,血壓不高不低,也沒(méi)有貧血,也沒(méi)有其他問(wèn)題,建議你還是盡早去醫(yī)院系統(tǒng)檢查一下,也可以通過(guò)中醫(yī)診脈,服用中藥調(diào)理一段時(shí)間,看看有沒(méi)有效果
      

楊鳳英
楊鳳英 灤南華興醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 失眠癥,焦慮癥,抑郁癥,精神方面的疾病護(hù)理咨詢(xún) 幫助網(wǎng)友:14152
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2021-05-27 10:36:54 我要投訴

      病情分析:
      從你的描述知道,你最近出現(xiàn)了嗜睡的現(xiàn)象,這種情況應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié),長(zhǎng)期下去會(huì)對(duì)你的身體和生活造成影響。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      這種情況建議你應(yīng)該進(jìn)行自身的調(diào)節(jié),養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,作息要有規(guī)律,每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng),培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好,生活中給自己制定一個(gè)目標(biāo),有了目標(biāo)就有了動(dòng)力,堅(jiān)持調(diào)節(jié)一定會(huì)好起來(lái)的。
      

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