我感覺自己得了精神衰弱
健康咨詢描述： 我感覺自己得了精神衰弱，一天到晚特別愛睡覺，特別困，而且是那種越睡越困。上課不能集中注意力，腦袋里都不知道在想什么。記憶力變得很差，中午睡覺的時候是那種我感覺自己睡了實際上我沒有睡著，就是不能進入深度睡眠。我還有時候腦殼痛，有時候為了讓自己學習，我就一直學習，但是，坐了很久之后我感覺全身的肌肉就像是那種被壓迫一樣，一段時間功學習的話會特別特別特別累，根本提不起來精神。而且我感覺還很虛，就是發力一小會就特別累，我很壯的，有時候感覺還用不上來力氣，腦子用了一會就感覺不工作了，還經常忘事。還有一個，就是我有運動手環，測心率的時候，心率有時候高有時候低，間隔不超過1分鐘，低的話70左右，高的話一瞬間蹦到8十多，運動手環上有個測試壓力的，上面一直顯示著我是輕松狀態，旁邊的人都是正常都是50多，而我是30多（這種壓力不是血壓）狀況持續了半年到一年左右，有一些癥狀是最近才有的
醫生回復區
病情分析：
你好，看你的描述，你所有的這些癥狀，一個是感覺自己累，還有就是有壓力沒有精神，所有的這些癥狀都提示是你是一個比較焦慮的人
指導意見：
建議你還是盡早的去醫院精神心理科系統的檢查一下，看看是不是簡單的焦慮，還有其他的問題沒有，如果只是簡單的交流，看看通過心理咨詢能不能解決，如果效果不好的話，或許還要藥物治療
病情分析：
你現在的狀況是總是容易患得患失，你的感覺自己壓力很大。并且經常容易忘事情。其實明天感覺到你的內心的壓力是很大的。
指導意見：
所以說呢，你就需要嘗試，要每天堅持運動半個小時以上，同時呢可以找一個心理咨詢師好好談一談，把你內心的這些想法說出來，讓你的心情得到調整改變你的認知。
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